佛教修行方法之一。止，即止寂、禅定，指静坐敛心，止息杂念，专注一境；观，即智慧，指在“止”的基础上明察万物，辨清事理，得出佛教的智慧、观点或功德。《维摩诘经》卷五僧肇注：“系心于缘谓之止，分别深达谓之观”。天台宗创始人智f谓其为入涅槃的主要途径，“止乃伏结之初门，观是断惑之正要。止则爱养心识之善资，观则策发神解之妙术；止是禅定之胜困，观是智慧之籍由。若人成就定慧二法，斯乃白利利人，法皆具足。”遂主张“止观双修，”作为一切修习方法的概括。即不局限于传统的静坐默思，而推广于日常生活的一切方面，皆有“止”有“观”，使思想认识契合佛教教义的要求。禅宗将“止观”视作“体用”关系，构成其理论认识和宗教实践的基础。