《内经》中《素问》篇名。叙述春夏秋冬四时的变化规律及人如何顺应自然时序养生的方法。“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物浮沉于生长之门。”并以为“天地四时不相保，与道相失，则未央绝灭”。强调养生之道要在顺应自然，反对背离天道的做法。