道教用语。外丹家指烧炼外丹掌握的温度高低和时间长短。内丹家指炼丹时的动静。内丹的“火”喻“元神”。由意念控制呼吸、运气的流行缓急，掌握炼功的阶段、层次。其运用有文烹，有武炼，有下手，有休歇，有先后，有缓急，一步有一步的火候，变化多端，随时而行。