《文山壮族自治州民间故事集·牛头舞》略云，壮族有牛头舞，舞态勇武活泼，甚为可观。相传古时土司榨民血汗，有勒勇者不堪其苦，提大刀欲杀之。事败露，一家三口，逃入森林。士兵持刀枪追之，勒勇全家逃至一大河畔，无船以渡，追兵将及，势甚危急。

勒勇手拉妻儿，将欲投河毕命。水中忽来大白牛，自上游下，停勒勇前。勒勇抱子负妻，骑牛背上，顺流而下，遂将追兵远抛身后。游行不知几时，至两山间，中有大平坝，白牛遂止不前。勒勇一家，乃于此挖坝造田，开荒植棉，白牛亦助其犁田耙地，数年间，遂家道小康。

适逢旱灾，自秋及春，颗雨俱无，草坝水干，秧田不整，勒勇忧急，眠食俱废。一日晨，勒勇尚卧床未起，即闻哗哗水声，自远而近，由高而下，响至草坝中。急披衣出门视之，见一股水，巨如粗桶，自高山泻下，瞬间满田皆溉。

勒勇异之，乃携铲扛锄，循水流登高山察其究竟。始见白牛浮水中，方滚水为潭。潭滚愈宽，水流愈大，水溢潭外，流至山下。勒勇含泪，忙割青草数捆置潭边饲牛，复向牛恭敬礼拜，遂下山率家人整田撒谷。

一日，山上水流流干，勒勇抬头观望，白牛已飞至天上，昂头奔跑，来回纵跳，旋转翻滚，无时稍停。而聚云随之，愈浓，愈黑，愈厚，随即电闪雷鸣，大雨如豆，愈密，愈猛，至于滂沱矣。白牛在天奔跑日数，即大雨降落日数。斯时也，龙潭水复涌，山沟水复流，大河水复满。雨足之时，恰值农历三月属牛之日。其年田俱满插，秧苗茂盛，粮食丰收，人给家足。自后，白牛遂不复现。

勒勇为谢牛之大恩，乃以三事约束家人：不骂牛、不打牛与不屠宰牛。传云勒勇姓陆，至今陆姓人犹不食牛，为其不忘白牛之功德也。勒勇复砍下一病死牛头，于次年三月首牛日作牛头舞，高举牛头于顶，学白牛于泥潭旋转、翻滚之态，仿白牛于天上纵跳、狂吼、奔跑、摇尾之姿。壮族今之牛头舞盖由是而来。